Seamos honestos sobre la penetración dolorosa…
El dolor durante las relaciones sexuales para las que tienen vagina es un problema común. Un poco más común de lo que piensas. Y hay muchas razones diferentes por las que el sexo puede ser doloroso.
Como mencioné, hay varias razones por las que el sexo puede ser doloroso para ti.
- Quistes de ovario: estos son sacos llenos de líquido que pueden crecer en los ovarios. A menudo no tienen otros síntomas, pero cuando/si se rompen, pueden causar dolor y sangrado.
- Endometriosis: un trastorno en el que el tejido (similar al tejido que normalmente recubre el interior del útero) crece fuera del útero (muy probablemente alrededor de los ovarios, las trompas de Falopio y el tejido de la pelvis).
- Disfunción del suelo pélvico: los músculos del suelo pélvico (los que tensas cuando quieres detener el flujo de orina rápidamente) pueden volverse dolorosamente tensos, lo que puede causar dolores en la pelvis y dolor con cualquier tipo de inserción.
- Vaginismo: cuando los músculos de la abertura de la vagina se contraen con fuerza, lo que puede causar dolor durante las relaciones sexuales.
- Infecciones: infecciones como la candidiasis o infecciones bacterianas y algunas infecciones de transmisión sexual pueden causar dolor e incomodidad durante las relaciones sexuales con penetración.
- Fibromas: estos son crecimientos no cancerosos en el útero que pueden causar sangrado menstrual abundante, presión pélvica y dolor durante las relaciones sexuales.
- Falta de lubricación: cada vagina tiene un nivel diferente de lubricación que crea naturalmente, y si eres una persona más seca por naturaleza o si experimentas algo que causa sequedad vaginal, esto también puede causar dolor durante las relaciones sexuales.
Hay algunas otras cosas que son más mentales/emocionales que físicas que en realidad pueden manifestar dolor o incomodidad durante las relaciones sexuales, como:
- Falta de deseo/excitación
- Falta de estimulación física y emocional.
Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, casi 3 de cada 4 mujeres experimentan relaciones sexuales dolorosas en algún momento de sus vidas. Mientras que para algunos, el problema es temporal y reparable, para otros, es un problema a más largo plazo que requiere algunas soluciones para disfrutar de una vida sexual satisfactoria.
Si ha experimentado una penetración dolorosa o sexo incómodo, realmente puede desanimarlo a intentar cosas en el dormitorio. La idea de tener sexo con tu pareja se vuelve desalentadora, y la idea de agregar un juguete sexual a la mezcla puede parecer casi imposible. Sin embargo, hay muchos juguetes sexuales diferentes que han sido diseñados pensando en ti (personas que sufren penetración dolorosa durante el sexo).
Según Healthline, cuanto más excitado estás, más placer sientes, menos dolor puede tener el sexo. Esto es cierto por una variedad de razones diferentes, y aunque es posible que la excitación no resuelva todos los problemas sexuales dolorosos, puede ser de gran ayuda.
Los juguetes sexuales pueden promover el flujo de sangre al clítoris, que alberga 8000 terminaciones nerviosas diferentes. Esta es la razón por la que muchos de los juguetes de la lista a continuación tienen algún tipo de estimulación penetrante adjunta.
Ohnut: ajustando la penetración que tienes
El Ohnut te permite esencialmente «personalizar» la profundidad de la penetración para que tú y tu amante puedan experimentar sexo íntimo con penetración sin que sea doloroso para ti. El juguete se coloca en la base del pene de su pareja (o en la base de un juguete de penetración como un dildo) y, durante el coito, se comprime para actuar como un «cojín» durante el sexo. La idea detrás de esto es evitar que tu pareja (u otro juguete) te penetre demasiado profundamente y te cause dolor o incomodidad.
La creadora de este producto, Emily Sauer, explicó que la idea se le ocurrió durante su propia lucha con la penetración dolorosa. Sauer finalmente se sintió como un «fracaso» para ella y su pareja cuando no pudo disfrutar del sexo con penetración.
El Ohnut consta de cuatro anillos, y puede usar tantos como desee para obtener la cantidad correcta de penetración de su pareja o juguete.
«Durante más de una década», explica Sauer, «supuse que mi experiencia de sexo doloroso no me identificaba y, sin embargo, en el momento en que Ohnut se convirtió en un vehículo para la conversación, no podía creer lo solo que no estaba».
Una nota: la lubricación (preferiblemente lubricante a base de agua) es bastante esencial para usar esto, ya que lo hará más cómodo y placentero.
Según uno de nuestros escritores anteriores, Nikita, usar el Ohnut fue sorprendente: “Mientras estaba sentado aquí tratando de describir este pequeño dispositivo, saqué el mío de su bolsa de satén y lo sostuve en la palma de mi mano. El anillo de agua se estremeció como gelatina, y cuando lo toqué, me recordó un poco a esos anillos de melocotón de Trolli que se enganchan en una gasolinera durante un viaje por carretera. De alguna manera, su forma gelatinosa flexible es casi carnosa y sexual. Sauer hizo bien su trabajo”.
Nikita continúa explicando que el Ohnut es bastante fácil de usar (añadir y quitar) durante las relaciones sexuales. Lea más sobre el Ohnut aquí.
El Ohnut tiene un precio de $65.00 (USD).
La mejor característica aquí tiene que ser el hecho de que puede apilar el Ohnut para satisfacer sus necesidades. Si no puede manejar mucha penetración, puede usar los cuatro «anillos» del Ohnut. Si se siente cómodo con un poco más de penetración pero aún no puede disfrutar de una penetración completa, puede usar uno o dos anillos.
Como no he probado personalmente este juguete, es un poco difícil encontrar una «estafa» para colocar aquí, pero volveré a la publicación de Nikita sobre esto. “Para algunas personas, el ajuste ceñido en realidad incluso se siente bien, “como un abrazo”, e incluso para las personas más gruesas, el Ohnut puede sentirse casi como un acariciador o una extensión de su pareja. Sin embargo, algunos hombres más corpulentos informan una disminución de la sensación o incluso una ligera pérdida de circulación. ¡Ay! Afortunadamente, este material súper elástico se expande hasta ocho pulgadas de ancho, por lo que no hay duda de que puede adaptarse literalmente a todos”.
Nikita continúa señalando que el creador de Ohnut también tiene una solución para esto: colocar los anillos de Ohnut alrededor de una botella de agua para estirarlos ligeramente.
El Ohnut es una excelente manera de poder tener sexo con penetración con una pareja de una manera que les agrade y no cause incomodidad (potencialmente incluso permitiéndole experimentar placer). La idea de que puedes elegir cuánto te penetra tu pareja (o juguete) te da mucho espacio para jugar y encontrar algo que realmente te haga sentir bien.
Le Wand: una estimulación del clítoris que podría hacerte llegar al clímax
Le Wand es un juego de varitas que viene con diferentes cabezales que se pueden usar para estimular tu clítoris y hacer que te sientas excitado y relajado. Esto puede promover la lubricación y la relajación, lo que puede facilitar el sexo con penetración.
Personalmente tengo una varita, y aunque no he experimentado una penetración dolorosa, puedo decir que te pone de humor rápidamente e incluso puede hacerte llegar al clímax muy rápido cuando se usa en el lugar correcto. Este es un juguete divertido para usar con una pareja cuando la penetración no es lo ideal, y es una excelente manera de facilitar la excitación sexual.
Este juego de varitas en particular cuesta $ 280 (USD).
La mejor característica de este (y de todos) los juguetes deseados tiene que ser la cantidad de cabezas diferentes (que incluyen diferentes patrones y texturas) que puedes probar, para que puedas encontrar la sensación, el tamaño, la forma y la presión correctos que te ayuden. orgasmo.
Una vez más, el precio es algo que te llama la atención (en el mal sentido) si eres alguien que no está muy entusiasmado con experimentar el sexo debido a problemas de dolor. Sin embargo, muchas personas (incluidas las que han tenido experiencias sexuales dolorosas) se entusiasman con los juguetes con varitas mágicas, por lo que puede valer la pena la inversión.
Si bien el objetivo del Eva II es que te sientas cómodo y bien, la idea general detrás de muchos juguetes de varita como Le Wand es hacerte llegar al clímax solo con la estimulación del clítoris. Esto puede ser bastante atractivo para alguien que simplemente no puede disfrutar de la penetración en absoluto, pero aún quiere experimentar esos orgasmos que sacuden el cuerpo.
Unbound Squish: el juguete con un gran nombre que puede brindarte placer donde lo desees
Adoro este juguete y ni siquiera lo he usado. Es tan lindo y el nombre es increíble. Para activar las vibraciones, todo lo que tienes que hacer es apretar. Cuanto más aprietas, más duras son las vibraciones. Incluso hay un modo de «grabación» en el que puede exprimir un patrón (suave, suave, duro, duro, duro, suave, duro… se hace una idea), y luego guardar ese patrón para usarlo. ¿Qué tan asombroso es eso?
El precio de este es de $99 (USD).
De acuerdo con esta revisión de Squish by Slutty Girl Problems, una de las configuraciones más divertidas es la capacidad de guardar diferentes patrones de compresión. También es ideal para cualquier persona, independientemente de la anatomía y/o los niveles de dolor, porque es muy ajustable y se puede mover para vibrar en cualquier lugar, sin causar dolor.
La vibración es fuerte, pero puede no ser suficiente para llevarte completamente al clímax. Es posible que este no sea un juguete que se use para llegar hasta el final, pero puede ayudarlo a comenzar.
En cuanto a por qué este juguete podría ayudar con la penetración dolorosa, es bastante simple: es pequeño y le permite sentir vibraciones y placer donde lo desea y donde se siente bien. También es uno de los menos costosos de esta lista y se ve muy discreto y no amenazante.
Eva II – Romper el ciclo del dolor
Como mencioné antes, las que tienen vagina pueden experimentar sequedad vaginal por muchas razones diferentes: estrés, cambios hormonales, menopausia, falta de deseo o excitación, complicaciones de medicamentos, etc. El Eva II puede ayudar con esto. ¿Cómo? Estimulación del clítoris.
Si eres alguien que experimenta dolor durante las relaciones sexuales debido a la sequedad, tener una estimulación del clítoris continua y precisa puede aumentar la lubricación y hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras y menos dolorosas. La estimulación del clítoris también puede acelerar la «reconexión» del cerebro y ayudarte a transformar el dolor durante las relaciones sexuales en una sensación neutra, que luego puede transformarse en placer.
Cómo funciona el “ciclo del dolor”:
- Anticipas el dolor, lo que provoca miedo y ansiedad.
- Tienes una reacción involuntaria a eso (tu cuerpo se tensa, incluidos los músculos vaginales).
- Experimenta sexo doloroso debido a la tensión de los músculos vaginales.
- El dolor refuerza todo lo que te preocupaba (causando más miedo y ansiedad)
- Su cuerpo reacciona “preparándose” más de manera continua para el dolor durante las relaciones sexuales.
- Debido a que continuamente espera dolor durante las relaciones sexuales, su impulso sexual disminuye y tiende a evitar la intimidad sexual.
Y entonces el ciclo comienza de nuevo. El concepto de esto está muy bien explicado por la bloguera sexual Katrin en esta publicación. Los juguetes sexuales (como el Eva II) pueden ayudarlo a romper este tipo de ciclo al hacer que la estimulación del clítoris sea una forma íntima y no amenazante de preparar su cuerpo y mente para el sexo.
Esta vibra a prueba de agua de Dame (una compañía que personalmente amo) puede permanecer en su lugar con sus alas flexibles y apartarse cuando llega el momento de intimar con una pareja.
El Eva II es un poco más caro, con un precio de $ 135 (USD).
La mejor característica de este juguete, según revisores como Katrin, es el hecho de que realmente permanece en su lugar y es lo suficientemente fuerte como para causar una estimulación del clítoris que marca la diferencia.
La peor característica de este juguete desde afuera mirando hacia adentro es el precio: es bastante alto, y si eres alguien que generalmente se aleja de los juguetes sexuales debido a experiencias sexuales dolorosas, puedo ver cómo gastar tanto en un juguete. ser una gran apuesta.
Con el Eva II, parece que todo el objetivo es romper el ciclo de pensamientos que ocurren y hacer que tu cuerpo se tense más, lo que puede causar aún más molestias. Este es más un tipo de juguete de «comencemos a disfrutar de la estimulación sexual nuevamente a pequeña escala», en el que eventualmente puede trabajar hasta usar algo como el Ohnut para disfrutar nuevamente del sexo con penetración.
¿Qué son los entrenadores/dilatadores vaginales?
Otra idea para quienes experimentan una penetración dolorosa es probar con un conjunto de entrenamiento vaginal.
La idea aquí es muy simple: comience con algo súper delgado y pequeño (pero aún insertable) y avance hacia arriba. Básicamente, estás «entrenando» a tu vagina para que se vuelva más relajada, menos apretada y más cómoda con las cosas que se insertan en ella.
Los dilatadores o entrenadores vaginales son herramientas que se utilizan para ayudar a restaurar o expandir el piso pélvico, según la Dra. Anna McMaster, PT, DPT. Vienen en un conjunto de tamaños gradualmente más grandes, siendo el primer juguete del tamaño de un tampón. Por lo general, están hechos de silicona o plástico. McMaster recomienda los dilatadores Soul Source.
Estos kits generalmente oscilan entre $ 60 y $ 100 (USD) por un kit con hasta cuatro tamaños diferentes.
Encontrar el juego adecuado para ti puede ser complicado, especialmente si eres alguien que ha experimentado una penetración tan dolorosa que ni siquiera sabes por dónde empezar. Esta página tiene muchos kits de entrenamiento vaginal diferentes y profundiza en qué tamaños son los mejores.
Womanizer Liberty, Satisfyer Pro y otros juguetes Air Pulse Tech – Centrándose en el clítoris
Juguetes como Womanizer Liberty o Satisfyer Pro (que personalmente tengo y adoro absolutamente) vienen con «tecnología de aire placentero» que, en lugar de vibrar en tu clítoris, enfoca ondas de aire en él, ofreciendo diferentes técnicas de succión que se sienten absolutamente increíble.
El Womanizer Liberty cuesta $ 99 (USD).
El Satisfyer Pro cuesta $50 (USD)
La mejor característica de estos juguetes es que realmente se enfocan en el placer del clítoris y ofrecen algo nuevo y emocionante para que lo pruebes. La tecnología de pulso de aire también es súper placentera y ciertamente puede hacer que muchas mujeres alcancen el clímax rápidamente.
La característica «peor» aquí es que pueden ser un poco difíciles de usar con parejas en ciertas posiciones sexuales.
Centrarse en su placer donde siente placer en lugar de su dolor donde siente dolor puede ser un buen comienzo para disfrutar nuevamente de partes de su vida sexual.
¿Experimentas sexo doloroso? Aquí hay algunos recursos que pueden ayudar…
ACOG – Preguntas frecuentes sobre sexo doloroso
Cedars-Sinai – Condiciones que causan sexo doloroso
WebMD – Dolor femenino durante las relaciones sexuales
NHS – ¿Por qué duele el sexo?
Our Bodies Ourselves – Preguntas sobre el dolor durante las relaciones sexualesBien y bien: los expertos comparten información sobre cómo reducir el dolor durante las relaciones sexuales